Laboratorio di Circling in Italiano a Copenhagen 07/05/2017 ore 15.30

07/05/2017 ore 15.30

presso

DOF Yoga, Pilates

Vodroffsvej 7, 1900 Frederiksberg C, Denmark

Il laboratorio di Circling é rivolto a te che sei interessata/o a migliorare il modo di relazionarti e di comunicare, e non solo.
Alcuni dei TEMI della pratica:
1) Comunicare dalla propria voce interiore – senza accuse e senza giudizi. Comunicare in modo non violento.
2) Emozioni, osservarle, capirle e dargli il giusto spazio.
3) L’intelligenza del corpo. Sensibilizzare il corpo per essere piú presenti e sentire i messaggi che ci manda.
4) Tutto quello che c’é. Accettazione – Organic Circling.

LA PRATICA
Esercizi e giochi interpersonali, Birthday Circling e possibilmente Organic Circling. C’é una pausa di 20 minuti.
Il training si fa attraverso una comunicazione sottile e intima delle esperienze che nascono dentro di noi e tra di noi. Con la pratica del Circling ci si esercita tra le altre cose a vedere ció che generalmente teniamo nascosto, spesso senza nemmeno rendercene conto. La pratica consiste nel condividere quello che emerge nel momento presente a livello fisico, mentale ed emotivo insieme ad altre persone che come te si aprono e fanno emergere la parte piú vera di se durante gli esercizi. Si tratta quindi di un processo interpersonale basato sul momento presente che ruota attorno alla connessione, la comprensione e l’autenticità tra le persone.

I BENEFICI
Tra i vari benefici ci sono anche quello dell’emergere di nuovi sentimenti tra cui autostima, fiducia in se stessi, empatia e coraggio.
Di sentirti visto e preso in considerazione.
Di creare rapporti piú autentici e profondi (con familiari, amici, colleghi, etc) facendoti sentire parte di un insieme piú grande.
Di avere un rapporto piú soddisfacente con te stesso e liberarti da condizionamenti.
I benefici della pratica si manifestano nella tua vita privata perché sei allenato ad ascoltare meglio te stesso (e gli altri) e ad esprimerti da una parte piú profonda di te portanto a un aumento del tuo benessere personale e della tua integritá.

QUANDO (prime tre date, consiglio tutte e tre)
Domenica 7/05
14/05
28/05

Dalle ore 15.30 alle 18.30

DOVE
Presso DOF Yoga og Pilates Instituttet
Vodroffsvej 7, st, th. (dopo in primo portone, secondo portone a sinistra e poi primo piano) – Frederiksberg.

Consiglio di vestirsi comodi.

Le iscrizioni sono aperte da oggi e fino al raggiungimento di 12 persone per workshop rimarranno aperte.

QUANTO
Workshop di 3 ore – 250 kr.
Acquisto di 3 serate in una volta 600 kr. (pagamento cash o mobilepay).
Te e caffé e uno snak sono inclusi.
Per confermare si prega di pagare almeno un giorno prima dell’evento.

Brevemente su di me.
Originaria di Roma, ho viaggiato ampiamente nel sud-est asiatico dove ho abitato per otto anni e poi vissuto quasi sempre all’estero dall’etá di venti anni. Ho fatto rientro in Europa nel 1996 e da allora ho vissuto in Italia, Francia ed infine in Danimarca dove vivo dal 2000.
Ho sviluppato la passione per un’ alimentazione sana e la salute circa venti anni fa e mi sono interessata sempre di piú alle terapie alternative sviluppando una visione olistica della vita.
In questi ultimi anni a Copenhagen ho rivolto la mia attenzione sulla crescita personale partecipando a diverse attivitá e corsi che mi hanno traghettato tra l’altro al circling.
Lavoro come Life coach dal 2015 e sono trainer di Circling da gennaio di questo anno. Do anche occasionali consultazioni di ayurveda per migliorare la salute e il sonno.
Fin dall’inizio ho avuto il desiderio di facilitare il Circling in particolare per italiani che abbiano interesse a migliorare il modo di relazionarsi e di comunicare.

Per maggiori informazioni puoi chiamarmi al nr ti tel.: 81916236 o scrivere a coachingandcircling@yahoo.com
Saró felice di rispondere alle tue domande e di incontrarti al workshop.